Sisällysluettelo:
- Määritelmä - mitä karpaalitunnelin oireyhtymä tarkoittaa?
- Techopedia selittää karpaalitunnelin oireyhtymän
Määritelmä - mitä karpaalitunnelin oireyhtymä tarkoittaa?
Karpaalitunnelin oireyhtymä on sairaus, joka aiheuttaa tunnottomuutta, pistelyä ja heikkoutta käsivarressa. Karpaalitunnelin oireyhtymä tapahtuu ranteen mediaanhermoon kohdistuvan paineen takia. Jos asianmukaista hoitoa ei saada, loukkaantuminen voi johtaa pysyviin vaurioihin.
Karpaalitunnelin oireyhtymä on tietokoneen ammattilaisten yleisimpiä toistuvia rasitusvammoja.
Techopedia selittää karpaalitunnelin oireyhtymän
Ihmisen kyynärvarressa useita jänteitä ja mediaanihermo kulkevat käteen rinnan tunnelin kautta. Kolmen ensimmäisen sormen ja peukalon liikettä ja tunnetilaa ohjataan mediaanilla. Kaikki mediaanhermoon kohdistuvat paineet voivat johtaa karpaalitunnelin oireyhtymään. Sairaudet tai turvotus voivat kuitenkin aiheuttaa myös rannekanavaoireyhtymää.
Sairauden oireita ovat sormien kipu sekä kämmenten ja sormien tunnottomuus. Kun oireet pahenevat, ihmisillä on heikentynyt pitovoima ja heidän on usein vaikea suorittaa manuaalisia tehtäviä. Käsien ja käsivarsien fyysinen tarkastus voi mahdollistaa varhaisen diagnoosin ja hoidon. Ranteen arkuus tutkitaan. Karpaalitunnelin oireyhtymän havaitsemiseksi on saatavana erityisiä testejä, kuten Phalen-testi.
Lieviä oireita voidaan hoitaa levossa, ranteessa olevalla jäällä, ranteen lastan pitämisellä tai ottamalla ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä. Leikkausta pidetään vaihtoehtona myös tapauksissa, joissa kotihoidon toimenpiteet eivät voi auttaa. Sairaus voidaan estää aktiivisella elämäntavalla, ergonomisilla työskentelyolosuhteilla tekemällä taukoja, pitämällä ranteet suorana ja käyttämällä oikeaa asentoa ja ranteen asentoa, etenkin työskennellessään.
Tietokoneen ammattilaisia kehotetaan säätämään tuolien korkeutta ja kulmaa ja pitämään taukoja jatkuvasta kirjoittamisesta, jotta vältetään karpaalitunnelin oireyhtymä. Myös tietokoneen käyttöön tarkoitettujen ergonomisten huonekalujen käyttöä suositellaan.
