Sisällysluettelo:
Määritelmä - Mitä Blackberry Thumb tarkoittaa?
Blackberry-peukalo viittaa peukkujen jänteiden ja lihaksien vammoihin tai ärsytykseen, jotka aiheutuvat toistuvista liikkeistä matkapuhelimia, erityisesti BlackBerry-puhelimia tai muita peukaloa käyttäviä laitteita käytettäessä. Tämä ehto sai nimensä BlackBerry-älypuhelimen perusteella, koska se on suosittu liikemiesten keskuudessa ja että sitä käytetään laajalti tekstiviestien lähettämiseen ja sähköpostien lähettämiseen QWERTY-näppäimistöllä. Toisin kuin muut neljä sormea, peukalolla ei ole taitoa jatkuvasti suorittaa nopeita tehtäviä, mikä tekee siitä herkän tämän tyyppiselle vammalle.Techopedia selittää Blackberry Thumb
Blackberry-peukalo luokitellaan toistuvaksi rasitusvaurioksi, joka johtuu tietyn kehon osan jatkuvista, toistuvista liikkeistä. Oireita ovat hierottava tai kivultava kipu peukkujen juuressa, joka jatkuu usein myös silloin, kun peukaloa ei käytetä. Joskus se säteilee toisiin sormiin ja ranteeseen aiheuttaen koko käden vammaisuuden.
Asiantuntijat suosittelevat muutamia perustoimenpiteitä Blackberry-peukalon ja muiden vastaavien vammojen välttämiseksi:
- Pysäytä ja lepää. Kun laitteen käyttö aiheuttaa kipua, lopeta sen tekeminen, mikä aiheuttaa kipua ja lepoa. Tämä antaa keholle mahdollisuuden parantua ja vähentää riskiä siitä, että vammasta tulee krooninen ongelma.
- Venytä ja hieronta aluetta. Vaikuttavan alueen lihasjännityksen minimointi voi ratkaista kipeä tunne ja parantaa joustavuutta.
- Pyydä ammatillista apua. Jos kipu tulee sietämätöntä ja aiheuttaa vaikeuksia päivittäisissä tehtävissä, ota yhteys lääkäriin. Toistuvien rasitusvammojen asianmukainen hoito ja hallinta voi vähentää pitkäaikaisia seurauksia.
